Что такое человеко-ориентированное освещение?

Правильное освещение - залог здоровья и не только!

Научные исследования показывают, что свет является одной из основных движущих сил циркадной системы, будь то естественный солнечный свет или искусственные источники света. Все они могут запускать серию реакций физиологического ритма. Как мы все знаем, естественный свет - лучший свет, а искусственный свет HCL максимально приближен к солнечному.

Human Centric Lighting (HCL) – это, буквально переводя с английского, человеко-ориентированное освещение. То есть, освещение, учитывающее биологические потребности человека.

Полезные статьи:

Что такое мерцание (пульсация) светового потока

Как мы видим цвета, особенности зрения человека

Все статьи

Освещение в разной степени влияет на здоровье людей посредством визуальных и невизуальных эффектов. Следовательно, пропагандируемые «Человекоцентрическое освещение», улучшение качества света и комфорта имеет очень важное практическое значение.

Более того, с развитием научного понимания с помощью HCL света мы также можем улучшать и улучшать условия и качество работы, учебы и жизни людей, а также укреплять психическое и физическое здоровье и регулировать повседневные ритмы и улучшить их мотивацию, благополучие и продуктивность.

В долгой истории человеческого развития люди развивались под солнцем. В процессе люди адаптировались к солнечному свету и его очень разнообразным эффектам, так же как они адаптировались к естественным циркадным ритмам.

Совсем недавно, в 2000 году, в глазу был открыт новый тип фоторецепторных клеток, играющих важную роль в биологических и невизуальных эффектах света. «Новый» рецептор, тип светочувствительной ганглиозной клетки, которая не участвует в реальном зрительном процессе, специфически реагирует на коротковолновую «синюю» область спектра, длина которой составляет около 480 нм. С момента его открытия наука и промышленность посвятили себя изучению воздействия отсутствия зрения на людей, и нынешнее состояние знаний все больше отражается в использовании света.

Особенности восприятия сетчатки человеческого глаза

Сетчатка содержит три типа фоторецепторов: цветочувствительные колбочки, светочувствительные палочковидные клетки и ганглиозные клетки, чувствительные к синему.

Человеческие глаза имеют три типа колбочек, каждый из которых предназначен для получения синего, зеленого или красного света. Это позволяет большинству людей различать предметы разного цвета.

Стержневые клетки помогают измерять яркость, распознавать разные длины волн. Стержневых клеток гораздо больше, чем колбочек, и они гораздо более чувствительны к свету.

Эти ганглиозные клетки, как палочки и колбочки, находятся в сетчатке. Они реагируют именно на коротковолновую «синюю» область спектра, составляющую около 480 нм.

Ганглиозные клетки, особенно чувствительные к компоненту синего света, находятся в нижней части сетчатки. Они не участвуют в визуальном процессе; однако они служат передатчиками сигналов для наших «внутренних часов».

При дневном свете синий свет может дать вам стимулирующий эффект и дать вам стимулирующий эффект, который позволяет людям сосредоточиться в течение дня и в рабочее время. Но синий свет в неподходящее время также может быть чрезвычайно вредным для организма. Ночью он может подавить секрецию мелатонина и нанести ущерб нашим циркадным ритмам.

Таким образом, регулирование разумного спектра и цвета света для особых людей и специальных применений является высшим уровнем проектирования, производства и реализации осветительных приборов.

Влияние света на биологические часы человека 

«Биологические часы» людей меняются в соответствии с вращением Земли, циркадный ритм - это изменение жизненной активности с циклом около 24 часов. Физиологические функции человеческого тела, способности к обучению и памяти, настроение и эффективность работы также имеют очевидные колебания в циркадном ритме. Это тесно связано с деятельностью человека. Нарушение циркадных ритмов вызывает снижение аппетита, снижение производительности труда и больше несчастных случаев.

Поэтому все чаще и чаще упоминаются современные системы освещения, ориентированные на людей. Освещение, ориентированное на людей, основано на поведении человека, визуальном эффекте, а также на физиологических и психологических исследованиях и позволяет разрабатывать более научные, более эффективные, более удобные и более здоровые осветительные продукты и решения. Освещение HCL - это возможность персонализировать и управлять светом в соответствии с вашими потребностями и улучшать ваше самочувствие. Цифровая природа светодиодов позволяет относительно легко настраивать параметры, которые могут удовлетворить суточные потребности.

Каковы преимущества освещения, ориентированного на человека?

Ученые из университета Торонто в Канаде и северо-западного университета в США случайным образом распределили участников по ярко освещенной и темной комнатам.

Исследователи обнаружили, что разница в эмоциональном выражении между двумя группами связана с восприятием теплового света. Психологи считают, что слишком много света помогает обеим сторонам обнаруживать и усиливать агрессию друг к другу. Это также делает людей более чувствительными к эмоциональной речи. В месте с более темным освещением обе стороны видят друг друга не совсем четко, меры предосторожности меньше, люди подходят друг к другу ближе, чем в месте с более ярким светом.

Преимущества человеко-ориентированного освещения:

• Помогает человеческому телу синхронизироваться с «естественным ритмом дня / ночи»;
• Спектральное качество света модулирует эмоциональные реакции человека;
• Повысьте производительность и продуктивность людей, заставьте их чувствовать себя хорошо;
• Низкое содержание углерода / без ртути / довольно устойчивый;
• Лучшая острота зрения и более четкое зрение на долгое время.

Освещение, ориентированное на человека, обеспечивает полный спектр, отсутствие стробоскопического света и предъявляет строгие требования к распределению света. Согласно циркадным ритмам, людям нужен свет разной цветовой температуры в разные периоды времени.

Преимущества в промышленности и офисе

Основываясь на циркадных ритмах, свет можно регулировать в зависимости от времени. Это может помочь стимулировать активность сотрудников и создать комфортную, здоровую и эффективную рабочую среду.

Утром офисные и промышленные системы освещения имитируют естественный дневной свет, чтобы освежить сотрудников. Со временем интенсивность освещения будет постепенно ослабевать. После обеда интенсивность освещения снова усиливается, чтобы повысить жизнеспособность сотрудников. Источник света имеет холодную цветовую температуру 5000K, а освещенность - 780 люкс. Эти тонкие изменения не только помогают повысить уровень энергосбережения, повысить комфорт сотрудников, но и обеспечить комфорт для глаз сотрудников.

Недавно опубликованные исследования офисной среды даже показывают потенциал повышения производительности на 10 процентов, если HCL будет реализован как часть целостного подхода вместе с другими улучшениями в рабочей среде.

Преимущества в образовании и школах

Школы используют HCL как для успокоения учащихся, так и для поддержания их бдительности в зависимости от времени суток. Ранним утром правильный свет и лучшая освещенная среда могут улучшить бдительность и концентрацию учащихся в классе и уменьшить сонливость в течение дня.

Обеспечение более высокой интенсивности света и цветовой температуры в подходящее время может помочь улучшить качество сна и тем самым улучшить обучение.

Преимущества в медицине и здравоохранении

Хорошее освещение ничем не заменить. Врачам поможеи в лечении, парамедикам в их работе, а также пожилым людям улучшить зрение, помочь пациентам в их уходе, помочь им выздороветь, сбалансировать их циркадные ритмы и помочь сбалансировать их мышление и гормоны.

Освещение в домах престарелых, учреждениях по уходу и реабилитационных центрах может в первую очередь учитывать безопасность и видимость. Также важна эмоциональная атмосфера, создаваемая освещением: освещение должно делать дом престарелых более комфортным. В реабилитационных центрах освещение может консолидировать терапию и способствовать реабилитации.

Для персонала яркий свет помогает диагностике, а тусклый свет помогает выздоровлению. Освещение, ориентированное на людей, обеспечивает лучшую рабочую среду, которая даст врачам и персоналу работать, повысить эффективность и сделать сотрудников счастливыми.

Заключение

Сегодня, когда светодиодные продукты стали мейнстримом в индустрии освещения, хотя вред синего света, блики и мерцание, также все еще существует. Забота людей о светодиодном освещении также сместилась с «экономии энергии» на «здоровье и комфорт».

Невизуальный эффект светодиода более тесно связан со здоровьем человека. Его влияние на физиологический и биологический ритм человека заставило людей переосмыслить определение качества освещения.